Al Summit Nutrition 2024, organizzato dall’Ordine dei Biologi della Lombardia a Milano il 5 e 6 ottobre 2024, il professor Johnny Padulo, docente presso il Dipartimento di Scienze Biomediche per la Salute dell’Università degli Studi di Milano, ha evidenziato il ruolo dell’esercizio fisico per il benessere globale della persona. Nel suo intervento, ha posto l’accento sull’approccio olistico alla salute, in cui l’attività fisica non è solo uno strumento per migliorare il benessere fisico, ma anche un elemento cruciale per favorire scelte alimentari più consapevoli.
«Gli studi hanno dimostrato che l’esercizio fisico migliora la qualità degli alimenti scelti», ha spiegato Padulo. «Durante un programma nutrizionale, l’attività fisica può indurre le persone a scegliere meglio gli alimenti, favorendo così un circolo virtuoso tra movimento e alimentazione». Questo connubio tra attività fisica e nutrizione rappresenta uno dei pilastri fondamentali di un approccio preventivo alla salute.
Il professor Padulo ha proseguito sottolineando gli effetti positivi dell’esercizio fisico sul sistema cardio-circolatorio e sull’equilibrio mentale. «L’attività fisica contribuisce a migliorare la salute del cuore, riduce lo stress e i sintomi legati alla depressione, e favorisce un benessere mentale complessivo. Questo rende l’esercizio una componente fondamentale per affrontare le sfide quotidiane», ha dichiarato.
Un aspetto innovativo emerso durante l’intervento riguarda il riconoscimento ufficiale dell’esercizio fisico come strumento terapeutico. «L’esercizio fisico può essere prescritto dal medico», ha affermato Padulo, evidenziando come questa pratica rappresenti un passo significativo verso un approccio multidisciplinare alla salute. «Oggi, diverse figure professionali legate alla salute promuovono sempre di più l’integrazione dell’attività sportiva nella vita dei pazienti, riconoscendola come una vera e propria terapia preventiva e curativa».
Il professore Padulo, inoltre, ha voluto esprimere il proprio ringraziamento al Presidente Rudy Alexander Rossetto per l’invito a partecipare al congresso, sottolineando l’importanza di eventi come il Summit Nutrition 2024 nel promuovere il dialogo tra istituzioni, professionisti e mondo accademico.
L’intervento del professor Padulo al Summit Nutrition 2024 ha messo in luce l’importanza di un approccio integrato tra attività fisica, nutrizione e salute mentale. Questo modello multidisciplinare punta a migliorare la qualità della vita delle persone, favorendo uno stile di vita equilibrato e consapevole. L’esercizio fisico, da semplice abitudine salutare, si sta trasformando in uno strumento essenziale per la promozione del benessere e la prevenzione delle patologie, rappresentando un tema centrale nei dibattiti sulla salute pubblica.